Mindset coaching

Een belangrijke element dat de basis vormt voor meer positiviteit, discipline en wilskracht voor al jouw doelstellingen.

Mindset coaching bij BNfitness

Het durven stappen uit je comfort zone is het begin van het laten groeien van een krachtige mindset. Maar wat is een mindset? Je mindset zijn de gedachtegangen die je dagelijks hebt: hoe je over jezelf denkt; geloof je in jezelf en je kwaliteiten? En waarom dan wel of juist niet? De manier hoe je iets gaat uitvoeren; snap je je gedachtegangen waarom je iets doet? Hoe je communiceert met mensen; praat je positief of meer negatief? En zo kunnen we nog meer voorbeelden opnoemen. Zoals je ziet gaat mindset wat dieper dan bijv. een krachttraining. Maar mindset is ook een training. Want wij zijn er van overtuigd dat jij je capaciteiten verder kunt ontwikkelen. Je hebt controle over hoe je bent en wie je wilt zijn. Jouw fitheid, zelfverzekerdheid en intelligentie kun je laten groeien. Je zult alleen de juiste visie, gereedschappen en coaching nodig hebben. Vandaar dat mindset coaching in de fitness programma’s en de personal trainingen zit.

Kwaliteiten van een groeiende mindset

Ontwikkel jouw capaciteiten

Kwaliteiten zoals meer zelf-discipline, zelf-liefde, zelf-respect en positiviteit. Dit zorgt voor een gelukkig, voldaan en productieve leven voor al je dromen en doelen.

Open mindset

Het open staan om nieuwe dingen te proberen. Niet bang zijn om te falen, want juist wanneer je gaat falen ga je jezelf verder ontwikkelen. Beter, sterker, gezonder.

Blijven analyseren en leren

Eerlijk tegen jezelf zijn is het allerbelangrijkst. Jezelf analyseren in het proces zorgt voor helderheid en een visie waar naar je kunt werken.

Jij kunt alles bereiken wat jij wilt

Mensen die ergens goed in zijn hebben vaak veel tijd en energie in het geen gestopt waardoor ze zo goed zijn. Zij weten hoe het is om met weinig capaciteiten en kwaliteiten te beginnen aan iets. Want met een groeiende mindset kun je alles verder ontwikkelen en beter in iets worden. Dit staat los van het feit dat sommige mensen al de kwaliteiten en talenten van nature hebben meegekregen. Het begint dus bij geloven in jezelf en in groei mogelijkheden denken waarbij er geen limiet staat. Het kan zijn dat je op dit moment een vaste mindset hebt gecreëerd waarbij je niet meer denkt in groei mogelijkheden. Je hebt een grijze wolk erboven hangen waardoor het moeilijk kan zijn om jezelf verder te ontwikkelen. Elk individu heeft zijn of haar eigen zwakke punten op het gebied van mindset. Wij zullen dit allemaal logisch voor jou opstellen, zodat je precies weet aan welke punten je moet werken om in je volle kracht te komen. Laat je mindset in je voordeel werken met meer helderheid, positiviteit, zelfverzekerdheid en groei in het geen wat jij wilt bereiken.